El yoga es una disciplina hindú, originada hace más de 5000 años, que engloba toda una filosofía de vida.
Gracias a la combinación de asanas, respiración, meditación, y también ejercicios, y posturas diversas que nos ayudarán a conseguir un mayor control físico y mental, con grandes beneficios. El yoga es para todos: principiantes o avanzados, niños o mayores, hombres y mujeres.
